Delte mavemuskler

Kan jeg bruge programmet hvis jeg har delte mave muskler?

Ja absolut!

Formålet med forløbet er netop at oplyse og hjælpe dig, der har delte mavemuskler, så du både kan træffe informerede valg, føle dig tryg i din træning samt hele og styrke delte mavemuskler med funktionel helkropstræning samt core træning for hver uge. 

Du får desuden god og dybdegående viden omkring delte mavemuskler i teoridelen af online forløbet.